O que você precisa fazer para proteger seu corpo da variante Delta, e saiba como aumentar naturalmente o poder do seu sistema imunológico como uma substância encontrada em Alimentos deixado por Deus na terra

O ponto principal é que você precisa apoiar e fortalecer seu sistema imunológico diariamente não apenas por causa do COVID, mas porque doenças cardíacas, câncer e dezenas de outras coisas que podem matá-lo.

"Abençoe o SENHOR, Ó minha alma: e tudo o que está dentro de mim, abençoe seu santo nome. Abençoe o SENHOR, ó minha alma, e não esqueça todos os seus benefícios: Quem perdoa todas as iniquidades teus; que cura todas as tuas doenças; Que resgata sua vida da destruição; que coroam-te com amor e misericórdias ternas; Que satisfazem sua boca com coisas boas; para que a tua juventude seja renovada como a da águia." Salmo 103:1-5 (KJB)

Não, eu também não sou uma daquelas pessoas que evitam a medicina moderna, eu acho que é válida e tem seu lugar em situações de emergência como infecções violentas, problemas cardiopulmonares e afins. Mas a Big Pharma não tem resposta de nenhum tipo de como mantê-lo saudável, de como impulsionar o sistema imunológico que Deus colocou dentro de você, ou mesmo como usar adequadamente suplementos vitamínicos e minerais. Então, com isso em mente, quero compartilhar com vocês o que faço diariamente para me manter forte e saudável. Nada disso vai machucá-lo e só vai ajudá-lo a se fortalecer contra o COVID ou qualquer outra doença.

• MAGNÉSIO: Eu tomo entre 400-600mgs diariamente de glicinato de magnésio e citrato de magnésio de várias formas. A baixa ingestão de magnésio está ligada à inflamação crônica,que é um dos condutores do envelhecimento, obesidade e doenças crônicas. Em um estudo, as crianças com os menores níveis de magnésio no sangue apresentaram os níveis mais altos do crp marcador inflamatório. O álcool esgota seu corpo deste mineral vital e necessário, então leia provérbios 20:1 e pare de beber.

• ALHO: Todos os dias eu tomo em torno de 1.800mgs de alho envelhecido kyólico, e como magnésio, o alho é uma daquelas "drogas maravilhosas" relativamente baratas que podem fazer coisas incríveis para sua saúde. Os suplementos de alho são conhecidos por aumentar a função do sistema imunológico. Um grande estudo de 12 semanas descobriu que um suplemento diário de alho reduziu o número de resfriados em 63% em comparação com um placebo. Também pode baixar a pressão arterial, proteger contra derrames e ataques cardíacos, e desintoxicar seu fígado.
• VITAMINA C: Todos os dias eu tomo entre 4-6.000mgs de vitamina C, e os inúmeros benefícios para a saúde são literalmente numerosos demais para mencionar. O principal com vitamina C é que, como com todos os suplementos, você precisa tomar uma forma complexa de qualidade dele, e tomar o suficiente dele regularmente para fazer a diferença. O RDA 'subsídio recomendado' de 60mgs é uma piada, você precisa muito mais do que isso.
• D3: Absolutamente essencial para cerca de 100 funções corporais diferentes, eu tomo 5.000 UIs diariamente, às vezes mais se eu estou estressado. A vitamina D3, também conhecida como "vitamina do sol", proporciona benefícios em todo o seu corpo. À medida que circula pela corrente sanguínea, auxilia na absorção de cálcio e fósforo,o que ajuda a manter seus ossos fortes. Está envolvido em um sistema imunológico saudável, e é benéfico para o humor, saúde cardíaca e até perda de peso. Você pode obter vitamina D de alimentos e suplementos, e sua pele produz D3 quando é exposta à luz solar.
• ZINCO: Zinco é um mineral vital que seu corpo usa de inúmeras maneiras. Na verdade, o zinco é o segundo mineral de traço mais abundante em seu corpo - depois do ferro - e está presente em todas as células. O zinco é necessário para a atividade de mais de 300 enzimas que auxiliam no metabolismo, digestão, função nervosa e muitos outros processos. Além disso, é fundamental para o desenvolvimento e função das células imunes. Você não precisa de grandes quantidades dele, sendo um mineral traço, eu tomo 50mgs diariamente.
• COMPLEXO B: As vitaminas B desempenham um papel vital na manutenção da boa saúde e bem-estar. Como blocos de construção de um corpo saudável, as vitaminas B têm um impacto direto em seus níveis de energia, função cerebral e metabolismo celular. Tomo uma dose de 100mg diariamente.
• CoQ10: CoQ10 é um composto feito pelo seu corpo e armazenado nas mitocôndrias de suas células. As mitocôndrias são responsáveis pela produção de energia. Eles também protegem as células contra danos oxidativos e bactérias ou vírus causadores de doenças. A produção de CoQ10 diminui à medida que envelhece. Assim, as pessoas mais velhas parecem ser deficientes neste composto. Eu tomo 200mgs de CoQ10 todos os dias para manter meu coração forte, um vírus como o COVID coloca uma enorme pressão em seu coração.

Esses são os suplementos, agora vamos falar de comida! Você sabia que cerejas Bing são um superalimento que pode reduzir muito o estresse oxidativo e inflamação em seu corpo? Uma revisão descobriu que comer cerejas efetivamente reduziu a inflamação em 11 dos 16 estudos e marcadores de estresse oxidativo em 8 de 10 estudos. As cerejas são especialmente ricas em polifenóis, um grande grupo de produtos químicos vegetais que ajudam a combater danos celulares, reduzir a inflamação e promover a saúde geral. Quando você está lutando contra um vírus como o COVID, a inflamação é seu inimigo e você precisa tomar medidas para reduzir seu nível de inflamação o mais baixo possível. Depois de adicionar cerejas à sua dieta, então vá à loucura e comece a comer mangas, melancia, mirtilos e veja sua saúde subir.

"Confie no SENHOR com todo o coração teu; e não se inclinar para a própria compreensão. Em todos os seus caminhos, reconheça-o, e ele deve dirigir seus caminhos. Não seja sábio em seus próprios olhos: tema o SENHOR, e se afaste do mal. Deve ser saúde para o seu umbigo, e medula para teus ossos. Provérbios 3:5-8 (KJB)

Coma o máximo de frutas e legumes que puder comer, não só pela fibra, mas pelo depósito nutricional que realmente são. Tente ter aveia cortada em aço no café da manhã, derramada sobre bananas fatiadas, mirtilos e framboesas. Seu corpo vai te amar por isso. Quando você fizer seu farinha de aveia, carregue-o com canela orgânica porque a canela pode fazer coisas incríveis em seu corpo. Cinnamaldeído, um dos principais componentes ativos da canela,pode ajudar a combater vários tipos de infecção. O óleo de canela tem sido mostrado para tratar efetivamente infecções do trato respiratório causadas por fungos. Também pode inibir o crescimento de certas bactérias, incluindo Listeria e Salmonella.

"Então vosso amanhecer como a manhã, e a saúde teu deve brotar rapidamente: e tua justiça deve ir diante de ti; a glória do SENHOR será a tua ressurreição. Isaías 58:8 (KJB)

Anos atrás, Eu tenho uma infecção sob uma das minhas unhas e inchou quente e vermelho. Então fui ao médico pegar um curso de antibióticos para me livrar dele, mas para minha surpresa, os antibióticos não fizeram a infecção desaparecer. O médico também ficou surpreso, e me deu outra rodada. E outra rodada, e mais uma rodada que não fez o truque. No desespero eu experimentei canela, muita e muita canela no meu mingau de aveia diário. Menos de 2 semanas depois, meu dedo estava completamente curado. Canela pode fazer maravilhas em seu corpo tomadas diariamente e em grandes quantidades. Medicina nem sempre é a resposta, não por um tiro no escuro.

"Amado, desejo acima de tudo que você possa prosperar e estar na saúde, mesmo quando sua alma prosperar." 2 João 1:2 (KJB)

O ponto principal é que você precisa apoiar e fortalecer seu sistema imunológico diariamente não apenas por causa do COVID, mas porque doenças cardíacas, câncer e dezenas de outras coisas que podem matá-lo. Se você está salvo, então você tem o Espírito Santo dentro de você para guiá-lo e guiá-lo. Deus fez frutas e vegetais para fortalecer e nutrir nossos corpos, fortificar seu corpo com os materiais que Deus fez. Você não está indefeso e não é impotente, pois o COVID está se espalhando pelo mundo, e não pense por um segundo que você está. Você é filho do Rei! Seja proativo e comece agora a nutrir e fortalecer seu corpo, você tem um sistema imunológico para alimentá-lo. Acima de tudo, jogue-se aos pés do Senhor e confie em seus cuidados com sua vontade por você em sua vida. Se você pode confiar nele com sua eternidade, você pode absolutamente confiar nele com você está aqui e agora, mesmo no tempo do COVID e todas as suas variantes.

Coma mais alimentos de magnésio e você se sentirá muito melhor

Fonte: NTEB

TRADUÇÃO: BDN